logo
spiritual-logoആത്മീയ സേവനങ്ങൾ
Book an Astrologer
ഓൺലൈൻ പൂജ ബുക്കിംഗ്
ജ്യോതിഷ സേവനങ്ങൾ
mind-logoമനസ്സ്
മനശ്ശാസ്ത്രജ്ഞനെ ബുക്ക് ചെയ്യൂ
കൗൺസിലിംഗ്
body-logoശരീരം
ആയുർവേദ ഡോക്ടർ ബുക്ക് ചെയ്യുക
ആയുർവേദ കൺസൾട്ടേഷനുകൾ
ബന്ധപ്പെടുക
ഞങ്ങളെക്കുറിച്ച്

സർട്ടിഫൈഡ് വിദഗ്ധരുമായി ആശങ്കയ്ക്കുള്ള ഓൺലൈൻ സൈക്കോളജി കൺസൾട്ടേഷൻസ്

നിങ്ങളുടെ സെഷൻ ഇന്ന് ബുക്ക് ചെയ്യുക ആശങ്ക കുറയ്ക്കുക   എന്നും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിയന്ത്രണം വീണ്ടെടുക്കുക!

നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വ്യക്തിഗത 1:1 ആശങ്ക കൗൺസലിംഗ് അനുഭവിക്കുക

ചിന്തകൾ മറികടക്കുക, സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക, ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ആന്തരിക സമാധാനം നേടുക
User 1User 2User 3

12000 ആശങ്കയെ വിജയകരമായി കൈകാര്യം ചെയ്ത് അവരുടെ ജീവിതം മാറ്റിയ ക്ലയന്റുകൾ

Reduce Anxiety - Book Your Session Today To consultation service at WellneXveda
Reduce Anxiety - Book Your Session Today To consultation service at WellneXveda

സരിയായ ചികിത്സാ പാക്കേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് സഹായം വേണോ?

Founder profile - wellness expert biography

അർപിത

സഹസ്ഥാപകൻ വെൽനെക്സ് വേദ
സൈക്കോളജിസ്റ്റ് | മാനസികാരോഗ്യത്തിനായുള്ള വക്താവ്

ഉത്കണ്ഠ കൺസൾട്ടേഷനുകൾ എന്താണ്?

Service details - primary information image

ഉത്കണ്ഠാ കൺസൾട്ടേഷനുകൾ ട്രിഗറുകൾ തിരിച്ചറിയാനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും വൈകാരിക സന്തുലിതാവസ്ഥ വീണ്ടെടുക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് വിദഗ്‌ധർ നയിക്കുന്ന തെറാപ്പി സെഷനുകളാണ്.

ഉത്കണ്ഠ കൺസൾട്ടേഷനുകൾക്കായി WellneXveda തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഉത്കണ്ഠ മാനേജ്മെൻ്റിലും സ്ട്രെസ് റിലീഫിലും വൈദഗ്ധ്യമുള്ള സർട്ടിഫൈഡ് തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ.

Poojari performing ritual - Mobile View

ഉത്കണ്ഠ കൺസൾട്ടേഷനുകളുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്ക് ഇരിക്കാനും ശ്വസിക്കാനും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ഭാരപ്പെടുത്തുന്നതെല്ലാം പുറത്തുവിടാനും കഴിയുന്ന സുരക്ഷിതമായ ഇടം ഉണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.

Title Icon

ആത്മവിശ്വാസവും ശ്രദ്ധയും വളർത്തുക

ഭയം, സ്വയം സംശയം എന്നിവയിൽ നിന്ന് ആത്മവിശ്വാസത്തിലേക്കും വ്യക്തതയിലേക്കും എങ്ങനെ മാറാമെന്ന് മനസിലാക്കുക, വ്യക്തിപരവും തൊഴിൽപരവുമായ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു.

Title Icon

ഉറക്കവും വിശ്രമവും വർദ്ധിപ്പിക്കുക

ഗൈഡഡ് റിലാക്‌സേഷൻ ടെക്‌നിക്കുകൾ, മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവയിലൂടെ ഉറക്കമില്ലായ്മയെയും അസ്വസ്ഥതയെയും മറികടക്കുക.

Title Icon

വൈകാരിക ചെക്ക്-ഇന്നുകളും പിന്തുണയും

പതിവ് സെഷനുകൾ ഉള്ളത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായ ഒരു പിന്തുണാ സംവിധാനം ഉണ്ടെന്നാണ്.

Title Icon

ദീർഘകാല ക്ഷേമം

പോസിറ്റീവ് മാനസികാവസ്ഥ വികസിപ്പിക്കുക, വൈകാരിക ആരോഗ്യം ശക്തിപ്പെടുത്തുക, മൊത്തത്തിലുള്ള ജീവിത നിലവാരം ഉയർത്തുക.

Title Icon

ഉത്കണ്ഠ ട്രിഗറുകൾ മനസ്സിലാക്കുക

നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠയുടെ മൂലകാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും ട്രിഗറുകൾ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുക.

Title Icon

സമ്മർദ്ദവും അമിത ചിന്തയും കുറയ്ക്കുക

കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT), റേസിംഗ് ചിന്തകൾ ശാന്തമാക്കുന്നതിനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് എന്നിവ പോലുള്ള തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള രീതികൾ പരിശീലിക്കുക.

Title Icon

ആത്മവിശ്വാസവും ശ്രദ്ധയും വളർത്തുക

ഭയം, സ്വയം സംശയം എന്നിവയിൽ നിന്ന് ആത്മവിശ്വാസത്തിലേക്കും വ്യക്തതയിലേക്കും എങ്ങനെ മാറാമെന്ന് മനസിലാക്കുക, വ്യക്തിപരവും തൊഴിൽപരവുമായ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു.

Title Icon

ഉറക്കവും വിശ്രമവും വർദ്ധിപ്പിക്കുക

ഗൈഡഡ് റിലാക്‌സേഷൻ ടെക്‌നിക്കുകൾ, മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവയിലൂടെ ഉറക്കമില്ലായ്മയെയും അസ്വസ്ഥതയെയും മറികടക്കുക.

Title Icon

വൈകാരിക ചെക്ക്-ഇന്നുകളും പിന്തുണയും

പതിവ് സെഷനുകൾ ഉള്ളത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായ ഒരു പിന്തുണാ സംവിധാനം ഉണ്ടെന്നാണ്.

Title Icon

ദീർഘകാല ക്ഷേമം

പോസിറ്റീവ് മാനസികാവസ്ഥ വികസിപ്പിക്കുക, വൈകാരിക ആരോഗ്യം ശക്തിപ്പെടുത്തുക, മൊത്തത്തിലുള്ള ജീവിത നിലവാരം ഉയർത്തുക.

Title Icon

ഉത്കണ്ഠ ട്രിഗറുകൾ മനസ്സിലാക്കുക

നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠയുടെ മൂലകാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും ട്രിഗറുകൾ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുക.

Title Icon

സമ്മർദ്ദവും അമിത ചിന്തയും കുറയ്ക്കുക

കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT), റേസിംഗ് ചിന്തകൾ ശാന്തമാക്കുന്നതിനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് എന്നിവ പോലുള്ള തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള രീതികൾ പരിശീലിക്കുക.

കൺസൾട്ടേഷൻ പാക്കേജുകൾ

ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ധരുടെ നേതൃത്വത്തിലുള്ള കൺസൾട്ടേഷൻ പാക്കേജുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉത്കണ്ഠയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം കണ്ടെത്തുക

₹ 1501

അടിസ്ഥാനം (1 സെഷൻ)

  • ദൈർഘ്യം: 45 മിനിറ്റ്.
  • ഇടയ്ക്കിടെ ഉത്കണ്ഠയോ സമ്മർദ്ദമോ പോലുള്ള നേരിയ ഉത്കണ്ഠ ലക്ഷണങ്ങൾ നേരിടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് അനുയോജ്യം.
  • ഫോക്കസ്: കോർ ട്രിഗറുകൾ മനസിലാക്കുകയും കോപ്പിംഗ് സ്ട്രാറ്റജികൾ അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.
₹ 3001

സ്റ്റാൻഡേർഡ് (3 സെഷൻ)

  • 3 സെഷനുകൾ (45 മിനിറ്റ് വീതം).
  • അമിതമായ ചിന്ത, അസ്വസ്ഥത, ശാരീരിക പിരിമുറുക്കം തുടങ്ങിയ ആവർത്തിച്ചുള്ള ഉത്കണ്ഠ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉള്ളവർക്ക് അനുയോജ്യം.
  • ഫോക്കസ്: സമഗ്രമായ സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെൻ്റ് ടെക്നിക്കുകളും വൈകാരിക നിയന്ത്രണവും.
₹ 5001

വിപുലമായ (5 സെഷനുകൾ)

  • 5 സെഷനുകൾ + ഒരു ഫോളോ-അപ്പ് സെഷൻ.
  • നിരന്തരമായ ഉത്കണ്ഠ, സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ, അല്ലെങ്കിൽ പരിഭ്രാന്തി ആക്രമണങ്ങൾ എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു.
  • ഫോക്കസ്: ഉത്കണ്ഠാ ചക്രം തകർക്കുന്നതിനും പ്രതിരോധശേഷി വളർത്തുന്നതിനുമുള്ള ആഴത്തിലുള്ള തെറാപ്പി.
₹ 9001

പ്രീമിയം (10 സെഷനുകൾ)

  • പുരോഗതി അവലോകനങ്ങളും വിഭവസാമഗ്രികളും ഉള്ള 10 സെഷനുകൾ.
  • കഠിനമായ ഉത്കണ്ഠാ രോഗങ്ങൾ, ഭയം അല്ലെങ്കിൽ PTSD എന്നിവയ്‌ക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു.
  • എക്സ്പോഷർ തെറാപ്പി, ജേണലിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ, വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ആക്ഷൻ പ്ലാനുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള നൂതന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ സന്തുഷ്ട ക്ലയന്റുകളുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ

WellneXveda-യുമായി അവരുടെ ആത്മീയ യാത്ര സമൃദ്ധമാക്കിയ സന്തുഷ്ട ക്ലയന്റുകളുടെ വിലയേറിയ അഭിപ്രായങ്ങളും വ്യക്തിപരമായ അവലോകനങ്ങളും കണ്ടുനോക്കൂ.

Profile photo of ശാലിനി - WellneXveda client testimonial
ശാലിനി
ബെംഗളൂരു
നിരന്തരമായ ഉത്കണ്ഠയോടും ഭയത്തോടും ഞാൻ പോരാടി, അത് എൻ്റെ ജോലിയെയും ബന്ധങ്ങളെയും ബാധിച്ചു.
Profile photo of Ramesh - WellneXveda client testimonial
Ramesh
ഹൈദരാബാദ്
മനശാസ്ത്രജ്ഞർ വളരെ ക്ഷമയും വിവേകവും ഉള്ളവരായിരുന്നു.
Profile photo of അഞ്ജന - WellneXveda client testimonial
അഞ്ജന
പുണെ
ഉത്കണ്ഠ എൻ്റെ ജീവിതത്തെ നിയന്ത്രിച്ചു.
Decorative quotation marks for testimonial card
I couldn’t sleep because of overthinking. With WellneXveda’s guidance, I’ve started sleeping better and feel much more focused during the day.
Arav
കേരളം

പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ (FAQs)

ഞങ്ങളെക്കുറിച്ച്- വെൽനെക്സ് വേദ

ജീവിതങ്ങൾ രൂപാന്തരപ്പെട്ടു

12000

1980

വിജയനിരക്ക്

100%

സരിയായ ചികിത്സാ പാക്കേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് സഹായം വേണോ?

Founder profile - wellness expert biography

അർപിത

സഹസ്ഥാപകൻ വെൽനെക്സ് വേദ
സൈക്കോളജിസ്റ്റ് | മാനസികാരോഗ്യത്തിനായുള്ള വക്താവ്